ヨーガライフを続けているおかげか、この１週間はメンタル的に少し不安定なところもありつつも、生理はいつも通りの周期できてくれて、体調も全体的にはいい感じです。
とはいえ、いつもより「さあやるぞ！」という意欲はやや低下ぎみ。
変わらず続いている夜泣きによる寝不足に加えて、生理中の眠気も重なり、今日は一日じわじわ睡魔に襲われる瞬間もありました。
それでも、体はなんとかシャキシャキ動けている感覚はあって、「あ、前よりは持久力ついてきているのかも」と少しだけ実感しています。
この１ヶ月は、確定申告に加えて、ヨーガの論文５本分をまとめて３月までに提出するというミッションが控えています。
あれこれ頭で考えすぎると一気に気が重くなりそうなので、あまり先回りしすぎず、
「今やるべきことを、淡々とこなす」ことだけを意識して過ごしていこうと思います。
「面倒くさい…」という感情が出てきたら、いったんその気持ちは横に置いておいて、
時間がとれたタイミングでスッと集中モードに入れるように、自分を整えていきたい。
がんばれ、わたし。
