今日は、生理中の睡魔と、日頃の寝不足がダブルパンチで襲ってきた１日でした。
そこに「土曜日で夫がいる」という安心感も重なったのか、どーーーーんと究極の睡魔と気だるさとの戦い…。
さらにイライラも普段よりかなり強めで、血もどんどん出ていくし、自分の中ではもう干からび状態でした。
そのうえ「あれもやらないと」「これも進めておかないと」と考え始めると、睡魔と罪悪感が一緒になってのしかかってくるので、今日は思い切って
「もう何もやらない日」にする、と心の中で宣言。
家事と育児は最低限だけこなして、それ以外のことは一切やらない。
できる限りゴロゴロして過ごしました。
こういう「何もしない日」を意識的につくるのって、本当に大事だなと改めて実感。
とりあえず今日は、ベッドの中で軽く体を整えて、なるべく早く寝ることに集中しようと思います。
