産後９ヶ月。
この時期はやっぱり精神的にしんどくなりやすいなあと感じています。
本当にしんどい時は、
「よし！ヨーガをするぞ！」とすら思えない。
超簡単なものですら、やる気になれない体験をしています。
傷つきたいモードなのか？！と思うくらい、
自分を労わる方法を知っているのにも関わらず、あえてその選択をしない。
傷つくことがわかっているのに、あえて優しい方ではない方を選んでしまう自分がいたりして、人間って本当に不思議だなと思います。
失恋したその日に、あえて失恋ソングを聴いてさらに追い込んでいく、あの感じに近いというか。
今習っているヨーガの講座では、よく「有限・無限の誤認知」がどのように出ているかを観察します。
本当はいつか終わりがくるものを、「永遠に続いてしまう」と錯覚している状態のこと。
今回は、この誤認知が自分の中でけっこう強く出ていたなあと感じました。
でも、少し客観的に自分を眺めてみると、ちゃんと落ち着ける自分もいる。
そんな気づきがあった日でした。
