風邪対策・免疫– category –

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ 呼吸が浅く、胸がこわばりやすい 喉が乾燥してイガイガする 咳が出やすい・風邪をひきやすい 肌やのどが乾きやすい（乾燥がつらい） 疲れが抜けにくく、元気が出ない ツボの場所をみつけよう！ 太淵（たいえん） 手首...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ 喉が乾燥してイガイガする 咳が出やすい・咳が長引きやすい 風邪のひきはじめに喉からきやすい 口や喉が渇きやすい（乾燥がつらい） 呼吸が浅く、胸が詰まる感じがする ツボの場所をみつけよう！ 魚際（ぎょさい） 親...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ 喉がイガイガする・乾燥しやすい 咳が出やすい、長引きやすい 鼻がぐずぐずする（鼻炎っぽい） 風邪のひきはじめに違和感がある 呼吸が浅く、胸がこわばりやすい ツボの場所をみつけよう！ 列缺（れっけつ） 手首の親...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ 風邪をひきやすい・季節の変わり目に体調を崩しやすい 咳が出やすい、喉がイガイガする 呼吸が浅く、胸がこわばりやすい 乾燥で喉や鼻がつらい 首肩こりとセットで胸が重い感じがする ツボの場所をみつけよう！ 肺兪（...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ 首元がスースーして寒気を感じる 風邪のひき始めにゾクッとする 肩や首まわりがこわばる 免疫力が落ちている気がする 冷えから頭痛や鼻の不調が出やすい 大椎は、風邪予防・冷え改善・免疫力アップに重要なツボ。とく...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ 食後の不快感や胃の痛みが起きやすい 便秘や下痢で悩まされる 過食または食欲低下が気になる 全身の疲れや痛みがある 「三里」という名前には、「このツボを刺激すると、3里（約12km）歩いても疲れないほど元気になる...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ 毎月の生理痛やPMS症状がつらい 更年期の不調（ほてり・のぼせ・イライラなど）を感じる やる気の低下、無気力になることがよくある 足先が冷えやすい 三陰交は、「肝・脾・腎」の3つの経絡が交わる女性の体調をサポー...