ツボ– category –

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ 食いしばり・噛み締めが強い あごがだるい、痛い、疲れやすい 口を開けると違和感やカクカク感がある こめかみ〜頬が張ってつらい 朝起きたとき、あごが重い・だるい ツボの場所をみつけよう！ 　下関（げかん） 耳の...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ 食いしばり・歯ぎしりがある あごがだるい、口が開けづらい 頬やこめかみがこわばりやすい 緊張すると奥歯に力が入る 頭痛や首こりとセットでつらい ツボの場所をみつけよう！ 　頬車（きょうしゃ） えら（下あごの角...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ 耳が詰まったような感じがある 耳鳴りが気になる 会話がこもって聞こえる あごのだるさや違和感がある ストレスが耳に出やすい ツボの場所をみつけよう！ 　聴宮（ちょうきゅう） 耳たぶの前、口を開けたときにへこむ...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ 耳がつまったように感じる めまいやふらつきがある 耳鳴りが気になる 会話が聞き取りづらい あごや側頭部に違和感がある ツボの場所をみつけよう！ 　耳門（じもん） 耳の穴の前で、口を開けた時に少しくぼむところ 頬...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ 鼻水がとまらない 鼻が詰まって苦しい 花粉の時期に呼吸がつらい 頭が重く、ぼんやりする 顔まわりがむくみやすい ツボの場所をみつけよう！ 　上星（じょうせい） 髪の生え際の中央から、指１本分上（約１cm）のとこ...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ 首から肩にかけてガチガチにこっている 頭が重く、ボーッとしやすい デスクワークやスマホ時間が長い 肩の緊張で眠りが浅い ストレスがたまると肩が痛くなる ツボの場所をみつけよう！ 　肩井（けんせい） 首のつけ根...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ 下腹部がガスでパンパンに張っている お通じが数日出ていない お腹が重く、ゴロゴロ音が気になる 腸の動きが鈍いと感じる ストレスでお腹の不調が出やすい ツボの場所をみつけよう！ 　大巨（だいこ） おへそから指３...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ お腹が張って苦しい ガスがたまりやすい 便秘ぎみでスッキリしない 食欲がわかない ストレスで胃腸が不調に ツボの場所をみつけよう！ 　天枢（てんすう） おへその中心から指３本分ほど外側 左右どちらにも同じツボが...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ イライラが止まらない 気持ちが落ち着かない 緊張しやすく手汗が出る 疲れているのに眠れない 心がモヤモヤしてスッキリしない ツボの場所をみつけよう！ 　労宮（ろうきゅう） 手を軽く握った時、中指の先が当たる手...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ すぐ風邪をひく、体力が落ちている気がする 下腹部が冷えやすく、お腹の調子も不安定 慢性的にだるい・疲れやすい 生理不順・婦人科系の不調が気になる 妊活・産後・更年期のセルフケアに取り入れたい ツボの場所をみ...