女性の悩み– category –

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ 生理痛で下腹部や腰がつらい 生理前後に骨盤まわりが重だるい お尻のあたりがこわばって座りっぱなしがしんどい 冷えると下腹部が痛みやすい 腰の張りが続き、疲れが抜けにくい ツボの場所をみつけよう！ 次髎（じりょ...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ 足先が冷えやすいのに、上半身はほてる 寝る前に足が冷えて眠りにくい のぼせ・ほてりが気になる（更年期のゆらぎ） 口や喉が乾きやすい・熱っぽさを感じる イライラして落ち着かない時がある ツボの場所をみつけよう...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ 下腹部が冷えやすく、生理痛がつらい 生理前後にむくみやすい・重だるい 冷えるとお腹や腰がズーンとする 雨の日や湿気で体が重く感じる 胃腸が弱ると体調が崩れやすい ツボの場所をみつけよう！ 地機（ちき） すねの...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ ストレスがかかると食欲が乱れやすい（つい食べてしまう） イライラ・不安で落ち着かない 緊張しやすく、肩に力が入りやすい 寝つきが悪い・眠りが浅い 気持ちの切り替えがうまくできない ツボの場所をみつけよう！ 神...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ さっき食べたのに、また何か食べたくなる 口さみしくて、つい間食してしまう ストレスや疲れで食欲が暴走しやすい 生理前〜生理中に食欲が強くなる 夜になると甘いものが欲しくなる ツボの場所をみつけよう！ 飢点（き...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ 生理中、体がだるくて重い 足がむくみやすい・重だるい 下腹部や腰がズーンとする 冷えやすく、巡りが悪い気がする 気分もどんよりしやすい ツボの場所をみつけよう！ 　血海（けっかい） ひざのお皿の内側の上あたり ...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ ちょっとしたことでイライラしてしまう 感情がコントロールできない PMSで怒りっぽくなる ストレスが溜まりやすい 胸や頭に「気」が上がっている感じがする 太衝は、肝経に属する「気の巡りを整えるツボ」として知られ...

 こんな症状でお悩みの方におすすめ 頭痛や目の疲れがひどい 首や肩のコリがある ストレスや緊張で気持ちが落ち着かない 生理痛やPMSの症状が強い 合谷は、「万能のツボ」とも呼ばれるほど効果が幅広いツボです。思い立ったらすぐに押せる場所なので日常の...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ 足先が冷えてなかなか温まらない 夕方になると足がむくむ 腰痛や疲労感がとれない 頻尿や抜け毛が多くなった 太渓は、「腎経（じんけい）」の要となるツボであり、体内の水分代謝やホルモンバランスを整え、冷えやむく...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ 食後の不快感や胃の痛みが起きやすい 便秘や下痢で悩まされる 過食または食欲低下が気になる 全身の疲れや痛みがある 「三里」という名前には、「このツボを刺激すると、3里（約12km）歩いても疲れないほど元気になる...