ストレス・自律神経– category –

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ イライラしやすく、気持ちが落ち着かない 目が疲れやすい・目の奥が重い ストレスがたまると肩や背中が張る なんとなく気分が沈む、ため息が増える 生理前に不調が出やすい ツボの場所をみつけよう！ 肝兪（かんゆ） ...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ イライラして気持ちの切り替えが難しい 耳まわりがつまる感じ・違和感がある こめかみ〜側頭部が張りやすい 首肩がこって、頭が重い のぼせやすく、顔が熱くなりやすい ツボの場所をみつけよう！ 関衝（かんしょう） ...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ イライラして気持ちが落ち着かない 頭が冴えて、休みたいのに休めない 緊張で胸がザワザワする のぼせやすい・顔が熱くなりやすい ストレスが強いと眠りが浅くなる ツボの場所をみつけよう！ 中衝（ちゅうしょう） 中...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ 些細なことでイライラしやすい 気持ちが落ち着かず、ソワソワする 頭がパンパン・考えすぎて疲れる こめかみ〜側頭部が張りやすい 首肩がこって、力が抜けない ツボの場所をみつけよう！ 中渚（ちゅうしょ） 手の甲側...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ 体がむくみやすく、重だるい 冷えやすく、手首や手先が冷たい だるさが抜けにくい・疲れがたまりやすい ストレスで体の巡りが悪い気がする 胃腸が弱ると一緒に調子が崩れやすい ツボの場所をみつけよう！ 陽池（ようち...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ 緊張しやすく、胸がザワザワする 不安感が強く、落ち着かない 動悸が気になる・息が浅い 乗り物酔い・吐き気っぽさがある 考えすぎて眠りが浅い ツボの場所をみつけよう！ 大陵（だいりょう） 手首の内側、手首のシワ...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ なんとなく元気が出ない・やる気が湧かない 疲れが抜けず、朝からだるい 体力が落ちている気がする 冷えやすく、お腹が冷たい ストレスや忙しさで“電池切れ”感がある ツボの場所をみつけよう！ 気海（きかい） おへそ...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ ストレスがかかると食欲が乱れやすい（つい食べてしまう） イライラ・不安で落ち着かない 緊張しやすく、肩に力が入りやすい 寝つきが悪い・眠りが浅い 気持ちの切り替えがうまくできない ツボの場所をみつけよう！ 神...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ さっき食べたのに、また何か食べたくなる 口さみしくて、つい間食してしまう ストレスや疲れで食欲が暴走しやすい 生理前〜生理中に食欲が強くなる 夜になると甘いものが欲しくなる ツボの場所をみつけよう！ 飢点（き...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ ストレスがたまると胸が苦しくなる ため息が増えた・息が浅くなる みぞおち〜わき腹が張る感じがある イライラしやすく、気分の波がある 肩や首がこわばって抜けない ツボの場所をみつけよう！ 期門（きもん） 胸の下...