頭痛・首肩こり– category –

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ 足の外側（小指側）が痛い・張る 立ち仕事や歩きすぎで足が疲れる 足首が不安定で外側に負担がかかりやすい 腰が張る・重だるい（背中〜腰がこわばる） ふくらはぎ〜脚の後ろ側が張ってスッキリしない ツボの場所をみ...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ 手首の小指側が痛い・使いすぎてつらい 手や腕がだるく、こわばりやすい 肩〜首がこって重だるい 耳まわりがつまる感じ・違和感がある 頭が重く、スッキリしない日がある ツボの場所をみつけよう！ 腕骨（わんこつ） ...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ こめかみ〜側頭部が張ってつらい 目の疲れから頭が重くなる 緊張やストレスで頭がパンパン 頭痛が出やすい・ぼーっとする 気分が落ち着かず、頭が休まらない ツボの場所をみつけよう！ 頭維（ずい） こめかみより少し...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ 腕がだるい・手をよく使って疲れている 首肩こりが腕までつながってつらい パソコンやスマホで前腕がパンパン 胃腸が疲れると肩や腕が重くなる なんとなく疲れが抜けず、体が重い ツボの場所をみつけよう！ 手三里（て...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ 寝つきが悪く、布団に入っても眠れない 夜中に何度も目が覚める 眠りが浅く、朝スッキリしない 考えごとが止まらず頭が冴える 首や肩がこわばってリラックスできない ツボの場所をみつけよう！ 安眠（あんみん） 耳た...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ 鼻づまりで息がしづらい 鼻炎で頭がぼーっと重い くしゃみや鼻水が気になる 眉間がこわばって疲れる 目の奥が重く感じる ツボの場所をみつけよう！ 印堂（いんどう） 左右の眉の間、眉間のちょうど真ん中 印堂は、眉間...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ 体が重だるく、やる気が出にくい 頭がぼんやりしてスッキリしない むくみやすく、巡りが悪い気がする 胃が重い・食べすぎると余計にしんどい 眠っても疲れが残る感じがある ツボの場所をみつけよう！ 　豊隆（ほうりゅ...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ こめかみ周りが張ってつらい 側頭部がズーンと重い・痛む 目の疲れから頭が重くなる ストレスがたまると頭が痛い 首・肩こりとセットで頭が重だるい ツボの場所をみつけよう！ 　卒谷（そっこく） 耳のいちばん上（耳...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ 首から肩にかけてガチガチにこっている 頭が重く、ボーッとしやすい デスクワークやスマホ時間が長い 肩の緊張で眠りが浅い ストレスがたまると肩が痛くなる ツボの場所をみつけよう！ 　肩井（けんせい） 首のつけ根...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ 頭が重くズキズキ痛む 集中力が続かずぼんやりすることが多い ストレスや緊張で気持ちが落ち着かない 疲れやすくイライラしやすい ”全身のエネルギーが集まるポイント”とされるツボ！疲れた時はこのツボの反応をみて体...