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他方の（無想）三昧は勤修を行じた後に想念がなくなり、止念の残存印象だけが残っている三昧であると説かれています。ヨーガ・スートラでは、瞑想が深まるにつれて心の働きがどのように静まっていくのかを段階的に説明しています。前回は、対象を認識した...

こんな症状でお悩みの方におすすめ！ 首元がスースーして寒気を感じる 風邪のひき始めにゾクッとする 肩や首まわりがこわばる 免疫力が落ちている気がする 冷えから頭痛や鼻の不調が出やすい 大椎は、風邪予防・冷え改善・免疫力アップに重要なツボ。とく...

美容鍼 ― 自然な表情と巡りを育てるケア はじめに 最近こんなお悩みはありませんか？ 顔が疲れて見える 笑顔が作りにくい 食いしばりや目の疲れが気になる むくみや頭重感が続く 写真を撮ると表情が固い その「表情の動かしにくさ」や「疲れた印象」は、お...

鍼灸治療 ― 心と体を整える、東洋医学のやさしいケア はじめに 「なんとなく調子が悪い」「疲れがとれにくい」そんな小さな不調を抱えたまま、日々を頑張っていませんか？ 鍼灸は、症状が現れる前の“未病”を整え、体のリズムを取り戻すために受け継がれて...