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今日は福岡２日目！ いつもより移動も刺激も多かったからか、家にいるときよりぐっすり眠ってくれて、朝から私は朝風呂へ行かせていただきました。 久しぶりの温泉、幸せすぎた…。 外の音をなんとなく聞きながら、ぼーっと深呼吸。 それだけでもう十分整う...

簡単！すぐにできるツボケア もっとみる 毎日実践！ヨーガ体感記録 もっとみる ヨーガの智慧を学ぶ もっとみる ゆるっと更新 リコの日常

美容鍼 ― 自然な表情と巡りを育てるケア はじめに 最近こんなお悩みはありませんか？ 顔が疲れて見える 笑顔が作りにくい 食いしばりや目の疲れが気になる むくみや頭重感が続く 写真を撮ると表情が固い その「表情の動かしにくさ」や「疲れた印象」は、お...

鍼灸治療 ― 心と体を整える、東洋医学のやさしいケア はじめに 「なんとなく調子が悪い」「疲れがとれにくい」そんな小さな不調を抱えたまま、日々を頑張っていませんか？ 鍼灸は、症状が現れる前の“未病”を整え、体のリズムを取り戻すために受け継がれて...