鍼灸治療 ― 心と体を整える、東洋医学のやさしいケア

はじめに

「なんとなく調子が悪い」「疲れがとれにくい」
そんな小さな不調を抱えたまま、日々を頑張っていませんか？

鍼灸は、症状が現れる前の“未病”を整え、体のリズムを取り戻すために受け継がれてきた東洋の伝統医療です。

鍼灸とは？

鍼灸は約2000年以上の歴史がある東洋医学で、
古代中国から始まり、日本の気候や体質に合わせて発展してきました。

東洋医学では、体は

• 気（エネルギー）
• 血（血液）
• 水（体液）
  この3つの巡りによって支えられていると考えます。

ストレス・冷え・疲れ・感情の揺らぎによって巡りが滞ると、
肩こり、頭痛、冷え、不眠、生理痛などの不調が生じます。
鍼や灸で“滞りのツボ”を刺激し、巡りを整えることで体のバランスを取り戻していく。
これが鍼灸の基本です。

鍼灸のメカニズム（西洋医学の視点）

近年では、鍼灸の作用は科学的にも明らかになってきています。

鍼の刺激は神経を介して脳や脊髄に伝わり、

• 血流の促進
• 筋肉の緊張緩和
• 痛みの抑制
• 自律神経の調整（リラックス神経が優位に）

さらに、脳内で
エンドルフィン（痛みを和らげる）
セロトニン（気分を安定させる）
が分泌されることも確認されており、
施術後の「ふっと落ち着く感覚」は、体の中で起きている変化そのものです。

世界でも認められている自然療法

世界保健機関（WHO）でも、

• 腰痛
• 頭痛
• 肩こり
• 自律神経の乱れ
• 更年期症状
• 不眠

などに対して鍼灸の有効性が認められています。
欧米でも“薬に頼りすぎない自然な回復法”として、医療機関でも取り入れられています。

鍼灸で整いやすい不調

鍼灸は「部分を見る」のではなく、
“なぜそこに不調が起きているのか”という根本からのアプローチ を大切にします。

肩・首・腰などの痛み

• 慢性的な肩こり、首のこわばり
• 背中の張り
• 腰痛、坐骨神経痛
• 眼精疲労、頭重感、緊張型頭痛

自律神経の乱れ・ストレスによる不調

• 疲れやすい、眠りが浅い
• 動悸、息苦しさ、めまい
• 気分の落ち込み、やる気が出ない
• 「なんとなくしんどい」
  

女性特有の症状・ホルモンのゆらぎ

• 生理痛、生理不順、PMS
• 更年期ののぼせ・冷え・だるさ
• 妊活・産前産後の体調ケア
• 冷え性、むくみ

内臓・代謝のサポート

• 胃のもたれ、食欲不振、便秘
• むくみや冷え
• 疲労回復、免疫力のサポート

美容・体質づくり

• 肌荒れ、乾燥、くすみ
• 顔や体のむくみ
• 睡眠の質向上による肌ツヤ
• 心身のリズムを整える体質改善

鍼灸は「治す」だけでなく、「整える」ケア

現代の不調は、ストレス・冷え・緊張・生活リズムの乱れなど、
さまざまな要因が重なって起こります。

鍼灸は、
神経・血流・内臓・心のバランスを整え、“めぐるからだ”へ導くケア。
病気ではないけれど「なんとなく不調」を感じる時こそ、本領を発揮します。

小さな変化に早く気づき、自分の体を丁寧に扱うこと。
そして、健康だからこそ「さらに健やかに、さらに心地よく」過ごすこと。
それが“養生”であり、鍼灸の本質です。

仕事・家事・育児を頑張る女性へ

鍼灸は、がんばるためのケアではなく、
“心と体を回復させるケア” です。

血流が整い、呼吸が深まり、眠りが変わると、
体が本来のリズムを取り戻し、心までも軽やかに。
穏やかな変化が、毎日の充実感や「自分らしく生きる心地よさ」へつながっていきます。

あなたの“養生の習慣”として

「治す」ためだけでなく、
「整えるために」。
そして、
“もっと健やかに、もっと幸せに生きるために”。

鍼灸を、あなたの日々の養生として取り入れてみませんか。