パタンジャリさんはヴルッティ（考え）はプラマーヤ（知覚）、ヴィパルヤヤ（間違い）、ウィカルパ（想像）、ニッドラー（眠り）、スムルティ（記憶）の５種類あると説いていて、今日はそのうちのスムルティ（記憶）詳しく復習していきます！
ここでいう記憶とは、ただの思い出ではなく、
過去に経験し、今も心に残り続けているものが、
ふと意識に戻ってくる働きのことを指します。
私たちの心には、昔の出来事・感情・印象が、
形を変えながらずっと残っています。
嬉しかった体験だけでなく、人の言葉に傷ついたこと、不安だった場面、怖かったでき事なども、
そのまま心の奥にしまい込まれていることがあります。
そして厄介なのは、その記憶の中には前回お話ししたような「間違って覚えてしまったもの」や「ただ想像しただけの思い込み」もしっかり心に刻まれてしまうということ。
本当は事実とは違っていても、心はそれを“記憶”として保存してしまうんですね。
ヨーガでは、このような記憶が現在の感情や判断を曇らせ、苦悩の種になることがあると考えます。
だからこそ、自分がどんな記憶を握りしめているのかに気づき、その間違いを正していくことが大切だと説かれているのです。
呼吸法、アーサナ、瞑想といったヨーガの実践を通して、私たちは過去に縛られた心を少しずつほどきながら、「今ここ」に戻る力を育てていきます。
ヨーガの智慧を学び、理解を深めていくことで、
過去の記憶に振り回されるのではなく、
自分自身が自分の心をコントロールできるようになっていく。
これが、スムリティ（記憶）という心の働きと向き合う上でヨーガが伝えている大きなメッセージなのだと思います。
