今日は朝から夕方まで外出していたので、１日を通して「活動しながらも自分の呼吸に意識を傾けて生活してみよう」と思いながら過ごしました。
家のフライパンがだいぶ古くなっていたので、
新しいフライパンを買いに行くことに。
以前から欲しかったのは深型のフライパン。
家にあるニトリのたためる蒸し器が、浅いフライパンだと蓋が閉まらないので、今回は深型を購入することにしました。
やっぱり欲しかったものを買った瞬間はテンションが上がって、呼吸が速くなっているのを感じました。
帰宅してルンルンでニトリの蒸し器を乗せてみると・・・
まさかのサイズが合わない・・・笑。
蒸し器よりもフライパンの直径が小さくて、なんとこれも蓋が閉まらない。
そこで、「これは以前から気になっていた、フライパンの上に乗せる蒸し器を買うか・・・！」
（我が家では蒸し器をかなり使う）
となり、再度フライパンを買いに行くという！！笑
もうフライパンへの期待値をあげてしまったことで、はまらなかったときの困惑と、新たな蒸し器を買いに行こうとする衝動と欲望。
「はまらない」を理由に、以前から欲しかった蒸し器をゲットし、またこれでテンションが上がる。
ヨーガからかけ離れた心身の状態とともに、自分の体も観察しつつ、なかなか面白かったです。
体が痛いとか、ストレスを感じている時って、自分の体を観察するきっかけになるけれど、テンションが上がっている時も、自分の体の変化を体感するチャンスだなと改めて感じました。
本来は冷静になって客観視して、衝動的にまた店に行かない方がいいよね〜と思いつつも、我が家の蒸し器のクオリティが上がった時の家事の効率の良さを比較し、迷わず車を走らせましたよ。笑
これも今日から使いたい、今日欲しいという衝動に駆られていますよね〜笑
あまりヨーガの智慧は活かしていませんが
とりあえず大満足です！
そして帰宅後は、その蒸し器で晩御飯や離乳食やらを作り、今日は夫の帰りが遅いので、お風呂に入れて寝かしつけをして、そこからヨーガの症例モニターさんに向けて、ZOOMで１時間ヨーガをしました。
私も一緒にするので、心地よく行えました。
最後はいつも瞑想テーマを決めてシェアをするのですが、改めて言語化すると自分の気づきがたくさんあって、改めて面白いなと思いました。
本日購入のフライパンと蒸し器
