今日は、まだ体調にゆらぎがあったので、
「調子にのらない」をテーマに一日を過ごしました。
体は動かしすぎず、かといって全く動かさないわけでもなく。
食べ物も食べすぎないように気をつけて、できるだけ胃に優しいものを選ぶようにしました。
ストレスがたまらないように、家事はあえて手抜き。
お風呂はゆっくり浸かって温まり、寝る前にヨーガで心と体を整える。
…と決めていたのに、気づけば時計は０時前。
１日が終わるのって、本当にあっという間でびっくりします。
今日は、ここ最近ずっと取り組んでいた論文のチェックで「OK」をいただき、ようやく１本終了！
ほっとしたのも束の間、まだ先は長く、今回のが終わってもあと５本…！
切羽詰まってストレスをためてしまい、育児に影響が出ないように、
