今日は夕方から、日本にいながらハワイにいる友人へ向けてヨーガzoom。
１日の中でバタバタと過ごす時間が多いなか、この１時間のヨーガの時間が、ふっと落ち着ける大切なひと区切りになりました。
今は本格的に仕事復帰しているわけではなく、朝から夜まで基本は子供とずっと一緒。
可愛くて、愛おしくて、それ自体は本当に幸せな時間だけれど、体力的な面もそうだし、人と関わる機会がぐっと減っていることからくる精神的な部分もあって、以前とはまったく環境が違うなと感じています。
意識して時間をつくらないと、「自分を見つめる時間」って本当にあっという間にどこかへ消えてしまって、気づいたら夜になり、そのまま寝て、また朝が来て…というサイクルになりがち。
だからこそ、今日は海外で子育てをしているお母さん同士で、近況を話しながら一緒にヨーガができた時間が、とても貴重で、心からリフレッシュできてよかったなあと思いました。
