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こんな症状でお悩みの方におすすめ！ 感情の波が大きくて疲れる 理由もなく不安になったり涙が出る イライラが止まらない 緊張しやすく、心が休まらない 眠れない、寝てもすぐ目が覚める 神門は、東洋医学の“心（しん）”＝精神面に関わる代表的なツボです...

この記事の内容について このブログでは、ヨーガ哲学の古典『ヨーガ・スートラ』を、一節ずつ丁寧に読み解きながら解説しています。原典の考え方を大切にしつつ、現代の心のあり方や日常生活と照らし合わせ、その意味を考察しています。 ヨーガをポーズだ...

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こんな症状でお悩みの方におすすめ！ 首元がスースーして寒気を感じる 風邪のひき始めにゾクッとする 肩や首まわりがこわばる 免疫力が落ちている気がする 冷えから頭痛や鼻の不調が出やすい 大椎は、風邪予防・冷え改善・免疫力アップに重要なツボ。とく...

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こんな症状でお悩みの方におすすめ！ ちょっとしたことでイライラしてしまう 感情がコントロールできない PMSで怒りっぽくなる ストレスが溜まりやすい 胸や頭に「気」が上がっている感じがする 太衝は、肝経に属する「気の巡りを整えるツボ」として知られ...

美容鍼 ― 自然な表情と巡りを育てるケア はじめに 最近こんなお悩みはありませんか？ 顔が疲れて見える 笑顔が作りにくい 食いしばりや目の疲れが気になる むくみや頭重感が続く 写真を撮ると表情が固い その「表情の動かしにくさ」や「疲れた印象」は、お...

鍼灸治療 ― 心と体を整える、東洋医学のやさしいケア はじめに 「なんとなく調子が悪い」「疲れがとれにくい」そんな小さな不調を抱えたまま、日々を頑張っていませんか？ 鍼灸は、症状が現れる前の“未病”を整え、体のリズムを取り戻すために受け継がれて...