土曜日までに終わらせないといけない課題を、空き時間で一気に集中して進める日々。
今日は朝から子供と過ごして、お昼寝のタイミングで勢いよくパソコンを開く。
とにかくその時間は、手と頭をフル回転させて動かし続けるのみ。
育児をして改めて思うのは、まとまってとれる時間が少なくなればなるほど、その一瞬一瞬で進めるだけ進めないと本当に埋め合わせができないということ。
だからこそ、やる気と時間が少しでもできたら、その短い時間で一点集中する必要がある。特に私は。
最近は、寝る前にベッドの中でヨーガを続けているからか、睡眠の質は以前より良くなってきた感覚があるし、集中力もなんとかキープできている気がします。
疲れが溜まって、何かしら体に症状が出てから対処するのは、どうしても時間のロスになる。
だからこそ、「できるだけ今日の疲労は今日のうちに」をモットーに、ヨーガを味方につけていきたい。
